Delicate tekstuer fan asperzjes en rike fieding
Beskriuwing
Sina is no de grutste produsint fan asperzjes, produsearre yn 2010 6.960.357 ton, fier foarút fan oare lannen (Perû 335.209 ton en Dútslân 92.404 ton).Asperzjes yn Sina is relatyf konsintrearre yn Xuzhou fan Jiangsu provinsje en Heze fan Shandong provinsje.Derneist hat Chongming-eilân ek distribúsje.De kwaliteit fan asperzjes dy't groeid op droege fjilden yn it noarden wie better as dy groeid yn rysfjilden yn it suden.Yn droege fjild, asperzjes groeit stadich mei in bytsje wetter ynhâld yn stâle en smaak better.Asperzjes dy't groeid binne yn paddyfjilden absorbearje mear wetter en groeie flugger.Asperzjes is ryk oan fitamine B, fitamine A, folic acid, selenium, izer, mangaan, sink en oare spoare eleminten.Asperzjes befettet in ferskaat oan essensjele aminosoeren.
De effektiviteit en effekten fan asperzjes
Asperzjes heart ta asparagaceae, ek wol bekend as stiendiao-cypres, perenniale woartelplanten.
It ytbere diel fan asperzjes is syn jonge stâle, de stâle is tender en mollige, de terminal knop is rûn, de skaal is tichtby, de kleur fan 'e rispinge foardat unearthed is wyt en tender, neamd wite asperzjes;De jonge stielen wurde grien by ljocht bleatsteld en wurde griene asperzjes neamd.Wite asperzjes is yn blik en griene asperzjes wurdt fris tsjinne.
Nettsjinsteande wêr't de asperzjes groeid wurdt, sil it grien wurde sa gau as it is bleatsteld oan sinneljocht.Begrave it yn 'e grûn of shading it sil meitsje de asperzjes bleek.
Asperzjes is in seldsume griente mei delikate tekstuer en rike fieding.Troch syn wyt en tender fleis, geurige en geurige smaak, asperzjes befettet in protte aaiwyt, mar gjin fet, fris en verfrissend, sa populêr yn 'e wrâld, Europeeske en Amerikaanske lannen, senior banketten, dit skûtel is mienskiplik.
1. anty-kanker, anty-tumor
Asperzjes is ryk oan 'e kening fan anty-kanker eleminten - selenium, foarkomt kankersellen divyzje en groei, inhibit de aktiviteit fan carcinogens en versnelt detoxification, en sels keare kanker sellen, stimulearje it lichem syn ymmúnsysteem funksje, befoarderje de foarming fan antykladen, ferbetterjen de ferset tsjin kanker;Derneist kin it fersterkende effekt fan folsäure en nukleïnesûr de groei fan kankersellen effektyf kontrolearje.Asperzjes hat spesjale foardielen foar blaaskanker, longkanker, hûdkanker en hast alle kankers.
2. beskermje bloedfetten, ferminderje fet
Asperzjes beskermet ek bloedfetten en helpt bloedfetten op te romjen.Asperzjes is leech yn sûker, fet en glêstried.D'r binne ek rike spoare-eleminten, hoewol syn proteïne-ynhâld is net heech, mar it oanpart fan aminosoeren is passend.Dêrom kin regelmjittich konsumpsje fan asperzjes ek hyperlipidemia en kardiovaskulêre sykten foarkomme.
3. befoarderje fetale harsens ûntwikkeling
Foar swiere froulju is asperzjes heech yn folsäure, en regelmjittich konsumpsje fan asperzjes kin de ûntwikkeling fan it fetale brein helpe.
4. Detoxification, waarmte clearing en diuresis
Asperzjes kinne waarmte diuresis ferwiderje, mear foardielen ite.Asperzjes foar nieren sykte hawwe in bepaalde kontrôle effekten fan detoxification diuresis is hiel dúdlik, oft it drinken fan asperzjes tee, of nei it iten asperzjes, in heal oere, kin yngeand discharge gifstoffen yn it bloed en nieren, urinate benammen troebelheid, fûle geur, en normale urination en it ferskil is fanselssprekkend, en dan om te urinearjen, fuortendaliks skjin wetter te krijen, gjin nuvere geur.
5. Ferlies gewicht en genêze alkohol
Asperzjes is in goed itenmateriaal dat gewicht kin ferlieze.Neist it juste bedrach fan oefening kin it goed brûkt wurde as in diner om gewicht te ferliezen.Dit iten materiaal wurdt matched mei in ferskaat oan granen pap, dat is hiel goed as in diner te ferliezen gewicht.
Derneist kin de suvere substân yn asperzjes it taryf fan alkoholkatabolisme ferheegje, en helpt de dronkaard om rapper te genêzen.As spargelekstrakt net beskikber is, kin it iten fan asperzjes foar of nei it drinken ek dronkenens ferminderje en kater foarkomme.De ûndersikers konstatearje dat de anty-hangover-eigenskippen yn asperzjes stabyl bliuwe, sels nei't se op hege temperatueren kocht wurde.Eating asperzjes foardat it drinken kin helpe om hoofdpijn, misbrûk, braken en oare symptomen te heljen.
6. Cool fjoer
Yn tradisjonele Sineeske medisinenboeken wurdt asperzjes "longwhisk griente" neamd, sizzende dat it swiet, kâld en net-fergiftich is en it effekt hat om waarmte te ferwiderjen en urine te ferleegjen.Dat wol sizze, sels as de mûle simmerdeis droech is, toarst nei oefening, koarts en toarst, asperzjes kinne iten wurde om waarmte en toarst te lessen.Sawol koel as verfrissend fjoer effekt, yn 'e simmer fansels populêr.
7. kalm en kalm, anty-wurgens
Asperzjes befettet in ferskaat oan fitamines en spoare-eleminten, en syn proteïne gearstalling hat in ferskaat oan aminosoeren nedich foar it minsklik lichem.Tradysjonele Sineeske medisinen is fan betinken dat asperzjes it effekt hat fan it skjinmeitsjen fan waarmte en detoxifying, it fiedjen fan Yin en it foardieljen fan wetter, en hat in beskate therapeutyske auxiliary effekt op pasjinten mei hypertensie en hert sykte.Regelmjittich iten fan asperzjes kin de senuwen kalmearje en wurgens ferliede.
8. sykteprevinsje,
Asparagine befette yn asperzjes hat in protte spesjale fysiologyske effekten op it minsklik lichem.It hydrolysearre om asparaginsûr te produsearjen, wat it metabolisme fan it lichem kin ferbetterje, wurgens eliminearje, fysike krêft ferbetterje, en hat bepaalde previntive en therapeutyske effekten op hypertensie, hert sykte, oedeem, nefritis, bloedarmoede en artritis.
